人間にとって老化は切っても切れない現象です。老化の分かれ道となるのが30代。年齢を重ねた30代になると、健康を脅かすのは、環境による外的要因が多くなってきます。 大人になると、ストレスが増え、そもそも、不健康である飲酒や...